Señales de alarma

 

SEÑALES DE ALARMA

La adicción a las RRSS puede manifestarse a través de varios síntomas. Uno de los más comunes es la ansiedad o malestar al no revisar el celular, lo que genera una necesidad constante de estar conectado. También puede verse el descuido de actividades importantes, como el trabajo, el estudio o las relaciones personales. Muchas personas mienten sobre el tiempo real que pasan en redes y experimentan FOMO (miedo a perderse algo), lo que las lleva a revisar constantemente sus notificaciones. El uso de redes puede volverse automático o compulsivo, incluso sin un motivo claro. Además, es frecuente el aislamiento social en la vida real, problemas de sueño por el uso nocturno de el celular, y frustración o irritabilidad al intentar reducir el tiempo de uso. Estos síntomas pueden indicar una relación problemática con las redes sociales.